Zu Recht weit verbreitet: Yoga bietet den oftmals ersehnten Ausgleich für Körper und Geist
Die in der Bewegung massierten Meridiane erfüllen uns mit wertvoller Energie
Unser Körper dankt uns für Bewegung. Während unsere Muskulatur das Skelett schützt, werden gleichzeitig mehrere Prozesse im Körper angeregt, welche in weiterer Folge z.B. unser Immunsystem stärken und Glücksgefühle ausschütten
Selten werden die körperlichen sowie die mentalen Komponenten so herausgefordert wie beim Klettern
Unser Treibstoff, unsere tägliche Energiezufuhr... Du bist, was du isst!
Auf Wunsch können auch Outdoorteamtage organisiert werden